B在你穿上泳衣并沉迷于一点夏季R&R之后，考虑全身防晒至关重要。通常，我们会将防晒霜涂抹在身体和脸上，但有一个区域往往被跳过：头皮。这不仅是皮肤癌出现的最常见区域之一(以及耳朵，颈部，胸部和面部)，而且还可能导致一些非常痛苦的晒伤，这就是为什么皮肤希望你开始更密切地关注。

“大多数情况下，患者将防晒霜涂在身体上，但忘记了头皮，”说Dhaval G. Bhanusali，医学博士，一位位于纽约的董事会认证的皮肤科医生。说。这个经常被忽视的区域和我们身体的其他部位一样容易受到阳光伤害(可以说更是如此，因为它直接暴露在阳光下)，并且可能是你有史以来最痛苦的晒伤的部位。“对于大多数患者来说，它感觉温暖，触感刺痛，”Bhanusali博士解释说。“随着时间的推移，它往往会比平时更薄片，而且患者在洗澡时经常会注意到疼痛。

如果您以前经历过这些不舒服的症状，您就会知道在梳理，淋浴甚至定型头发时必须格外小心的感觉。为了防止头皮晒伤在未来出现，Bhanusali博士让我们了解了他关于预防头皮晒伤和治疗灼伤的建议。如果您碰巧有烧伤。提前，找到一个皮肤批准的例程，以保护你的头皮免受阳光照射。

当谈到防晒霜应用时，请记住从头到脚涂抹(不仅意味着你的前额，而且意味着你的头顶)。“对于我们的女性患者，我建议使用防晒棒，”Bhanusali博士说。他解释说，这些类型的产品将允许您磨练最容易受到紫外线伤害的部分，同时保持实际头发的外观。他最喜欢的选择来自Neutrogena和EltaMD，两者都采用SPF 50 +配制而成，并且具有防水性，这意味着您的皮肤将通过游泳和出汗得到保护。另外，它们是无油的，所以应该防止你的头皮变得光滑。

如果您仍然担心防晒霜会润滑头皮，SPF粉是另一种经过皮肤批准的保护您部位的选择。“粉末是一种很好的保护方法，同时保持无油脂，”董事会认证的皮肤科医生纳瓦格林菲尔德， 马里兰州， ，之前告诉过好+好.“我认为这是一个好主意，我推荐它。作为额外的好处，这些配方实际上可以帮助吸收头皮上多余的油脂，这基本上意味着它们可以兼作防紫外线和干洗发水。请记住，涂抹足够的粉末防晒霜以获得适当的保护可能很困难(您需要的比您想象的要多)，因此请务必选择具有高SPF的东西并定期重新涂抹。