T他术语”变色“实际上包含了很多不同的东西，包括老年斑，黄褐斑，或者专业人士所说的“炎症后创伤”(又名痤疮疤痕).无论您正在处理哪种类型的黑斑，众所周知，它们可能是最难治疗的皮肤问题之一。然而，这并不意味着所有的希望都消失了：通过在日常生活中添加正确的成分组合，皮肤病患者说你可以开始看到它们外观的真正差异。

“有些太阳黑子是由过去几年的损害引起的，有些是由当前的损害引起的，”面部护理顾问Gina Mari说。尊贵的灵丹妙药.“减少外观的关键不仅是预防，还包括包括美白和去角质特性在内的关键产品成分。由于黑斑因阳光照射而恶化，因此每天使用SPF是防止未来损害的必要条件。

至于如何处理你已经得到的变色?继续滚动寻找成分，这些成分将为您提供最大的收益。

1. 维生素C

洛利斯博士来电维生素C“最着名的成分，以提亮黑斑。它不仅是一种有效的抗氧化剂，这意味着它有助于防止未来的变色，而且还能修复细胞损伤，以帮助减少现有细胞的外观。“在皮肤中，它通过减少黑色素的产生来预防和淡化常见的色素沉着过度障碍，如太阳黑子和黄褐斑，”她说。

要，”Lolis博士说，并指出由于血清往往具有最高浓度的维生素C，因此它们通常比面霜和乳液更有效。请记住，它可能会刺激敏感的皮肤类型，所以Lolis博士建议从低浓度(约10%)开始，先做斑贴测试，然后再涂抹在脸上。

2. 对苯二酚

对苯二酚通常用作漂白霜，被皮肤科医生普遍推荐。对苯二酚是一种外用皮肤美白成分，用于治疗色素沉着过度的皮肤病，如黄褐斑和炎症后色素沉着过度，就像痤疮后会得到的一样，“说哈德利·金，医学博士，一位位于纽约市的董事会认证的皮肤科医生。

它通过干扰黑色素的产生起作用，解释道Anthony Rossi MD， FAAD， FACMS，创始人罗西博士 医学博士，它具有各种强度。“对苯二酚可以在2%的配方中作为处方药找到，也可以在4%的配方中找到，”他说玛格丽塔·洛利斯，新泽西州施威格皮肤病学集团的董事会认证皮肤科医生。

但是，仅仅因为你可以把它放在柜台上，这并不意味着你应该：虽然氢醌的色素淡化特性可以有效地去除黑斑，但长时间使用它实际上是危险的，并造成色素沉着过度，这与你想要的相反。“我们将使用时间限制在三个月以内，因为可能存在称为ochronosis的风险，这会导致皮肤变色，”King博士说(Lolis博士也提到了这一点)。也有传言说它的皮肤变薄，并且在怀孕期间使用被认为是不安全的，所以我们建议在使用前与真皮聊天

如果您确实想尝试这种成分，还有其他一些重要的事情需要了解。对于初学者来说，它可能会刺激敏感的皮肤，所以你需要采取“低而慢”的方法来将其添加到你的日常生活中(这意味着你应该从低浓度开始，每周只使用它一次，直到你建立耐受性)。更重要的是，任何使用对苯二酚的人都应该准备承诺对防晒更加勤奋。“对苯二酚实现的皮肤美白效果在暴露在阳光下是可逆的，因此需要定期使用，直到达到预期的效果，”King博士说。“同时使用防晒霜以取得效果至关重要。

3. 烟酰胺

罗西博士和金博士都喜欢这种提亮肤色的成分。它是一种有效的抗氧化剂，像维生素C和对苯二酚一样抑制黑色素生成.“一些研究发现烟酰胺可能有助于减少老年斑的出现和其他形式的皮肤变色，“金博士说。它还提供了其他好处：“研究表明，局部烟酰胺可以对皮肤的屏障功能产生稳定作用，这可以帮助改善水分保持，”她补充道。它是一种有效的抗氧化剂，已知比维生素C的刺激性更小，这使它成为您日常工作的有益补充。

根据专业人士的说法，烟酰胺与其他人配合得很好，可以与维生素C和乳酸(一种具有增亮功效的温和AHA)一起使用，以进一步增强其力量。除了淡化黑斑和减少发红外，烟酰胺还“增加皮肤产生神经酰胺，有助于加强皮肤屏障，防止水分流失，”King博士说。

其他有效成分

1. 甘草提取物

King博士是富含抗氧化剂的甘草提取物的粉丝，甘草提取物通过减少导致黑斑的氧化应激来支持皮肤增亮。

2. α-羟基酸

反动性关节炎，像乙醇酸一样，可以化学地破坏死皮细胞之间的键，“有效地去除皮肤的最外层，并揭示潜在的更明亮的皮肤，”Lolis博士说。如果你是敏感的，她建议尝试乳酸或扁桃酸，它们往往对皮肤更温和。最后，Mari说PHA(多羟基或“水果”酸)“非常适合去角质和逆转阳光伤害的迹象”。

3. 视黄醇

视黄醇是皮肤科医生的最爱，因为它能够刺激细胞更新，除了减少细纹的出现和清除痤疮外，还可以帮助提亮肤色。“它一直是我提亮肤色的首选，”Mari 说。