有没有突然觉得一个痘痘试图从你的皮肤下发芽?没有什么比这更烦人的了，尤其是当您要召开重要会议或外出时。

通常，会想到两件事;要么你在那一刻尝试撬开它，要么干脆等它自己出来。根据经验，您知道第一个选项既无效率也不令人满意。第二个需要一定程度的纪律，但它给出了稍微好一点的结果。

在毁掉你的指甲、冒着受伤的风险和等待不可避免的事情之间，你可能会感到无助。这是你的骑兵;你实际上可以防止痘痘抬起它丑陋的脑袋。

第 1 步：清除污垢

如果您想防止青春痘或青春痘出现，请保持皮肤清洁。干净，但不干燥。

请记住，这些瑕疵取决于您的粗心大意。他们总是潜伏着，等待合适的时机扑向你。用湿擦脸巾把脸擦干净，让他们无能为力;立即，您会感到青春痘正在形成。接下来，你要拿起你的洗面奶，最好是一种含有乙醇酸或水杨酸的洗面奶，把你的脸洗干净。

第 2 步：丢弃您的口罩

洗脸然后再戴上同一个面膜有什么意义?保持无痘意味着每天更换口罩，或者如果必须使用布口罩，至少每天清洗一次。布口罩通常不是首选，因为它们不会让您的皮肤获得应有的空气，而且它们会保留更多水分并滋生细菌。

如果您使用一次性口罩，不要养成戴不止一次的习惯。它被称为一次性是有原因的。

第 3 步：放手!不要摸脸!

是的，我知道你感觉自己就像一只独角兽，你的额头正中央长着青春痘。你知道什么对事情没有帮助吗?抚摸那个痘痘。不要试图强迫它。通过在该区域周围施加力量，您将简单地杀死更多细胞并使痘痘发炎。

除了触摸痘痘区域外，请不要将手完全放在脸上。即使您每小时都对您的手进行消毒，您的手上可能仍然有很多污垢。触摸你的脸会传播细菌并导致感染。结果?痤疮疤痕和瑕疵。

一名年轻女子在浴室镜子中爆出青春痘的短片

第 4 步：改变潮流

有些事情是你无法控制的，比如太阳的升起和落下，但你可以控制的是新粉刺的出现。通过停止炎症来控制情况。你可以用冷的方式或热的方式来做到这一点。通常，您需要将冰袋压在脸上或热敷以缓解疼痛。无论您选择哪种方法，请确保您的冰袋或敷布与您的脸一样干净。

第 5 步：解决问题

有许多专门配制的产品可以在痘痘出现之前去除它们。很容易发现这些治疗方法;它们通常含有化学物质，如 alpadene、透明质酸、氢化可的松和过氧化苯甲酰。事实上，任何痤疮斑点治疗都应该奏效。

开始治疗青春痘永远不会太早——当场轻拍一些痤疮治疗。氢化可的松是一种对抗炎症的类固醇，而过氧化苯甲酰可以消除导致炎症的细菌。它们不仅可以阻止青春痘向前推进，而且还可以消除皮肤下的不适感。

最后，如果你在开始认真对待你的护肤品之前只是等待感觉青春痘，结果就会说明一切。使用能够满足您皮肤特定需求的稳定护肤程序，可以更有效地预防青春痘。

这并不是一个硬性规定。您可能会采取上述步骤，但仍然会弹出您的痘痘。这种情况发生了，而且完全没问题。尽量不要弹出它们。保持脸部清洁，并忠于您的日常生活。你很快就会恢复皮肤。