大家好，小天来为大家解答以上问题。运动适合擦水乳吗，运动时可以擦护肤品吗这个很多网友还不清楚，现在让我们一起来瞧瞧吧~！

解答：

1、 运动前可以涂一些基础补水乳液，但尽量不要涂功能性护肤品，更不要带妆运动。

2、 运动过程中，毛囊会不断排出汗液和毒素。如果脸上负担太重，这些粉粒会通过汗液偷偷进入毛孔，引起细菌感染。所以运动前擦点基础补水乳液就够了，不要擦太多护肤品。

3、 运动后，人们总是大汗淋漓。这个时候很多人一回家就用冷水洗脸，既能出汗又能降温。为什么不呢？其实这种方法是不可取的，也是错误的。

4、 因为刚运动完脸上的毛孔还开着，毛孔里的脏东西会随着汗液一起排出，可以排毒去除污垢，对皮肤有一定的改善作用。这时，用冷水洗脸会刺激毛孔收缩。因此，运动后不要急着洗脸。20~30分钟后，毛孔不再出汗，对皮肤的清洁和保护会更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。