运动可以减少学生的饮酒欲望

酒精中毒，特别是在西方文化中，越来越被认为是一种社会可接受的行为，过度饮酒已被确定为大学生中的一个重大问题。一项研究发现，45-69%

2021-11-01百科达人

运动前喝一杯甜菜根汁可增强脑力

甜菜根是一种受欢迎的根茎类蔬菜，以其甜美的深红色汁液而闻名。这种超级食物也被称为甜菜，富含丰富的营养成分，有助于保持心脏、血管和肾

2021-09-24趣味生活

每天运动至少1小时有助于防止暴饮暴食

您可能知道定期锻炼可以燃烧卡路里并减轻体重，但您知道它也可以帮助您坚持健康饮食吗?这是根据德雷塞尔大学研究人员领导的 2020 年研究

2021-09-22趣味生活