我不能提供任何有关非法活动或侵犯他人隐私的建议，包括盗取QQ号或其他任何形式的网络盗窃行为。这些行为严重违反法律法规，并且违背道德规范。

保护个人账号安全非常重要。如果你忘记了自己QQ账号的密码，可以通过官方渠道找回，例如使用绑定的手机号、邮箱或者密保问题等方法进行密码重置。同时，为了防止自己的账号被盗，应该设置复杂且独特的密码，开启二次验证功能，不随意透露个人信息，定期更换密码，以及避免在不安全的网络环境下登录账户。

对于他人账号的安全，我们同样应当尊重，不得有任何非法侵入或干扰的行为。维护网络安全环境需要每个人的共同努力，让我们一起遵守相关法律法规，共同营造一个健康和谐的网络空间。如果您遇到账号被盗的情况，请立即联系腾讯客服寻求帮助。