阴历生日的计算方法是根据中国传统的农历来确定的。农历是一种阴阳合历，它既考虑了月亮的盈亏周期（即朔望月），又兼顾了地球绕太阳公转的回归年周期。因此，农历的日期并不是固定的，每年的天数可能会有所不同，通常为354天或355天，而闰年则会增加一个月。

要计算一个人的阴历生日，首先需要知道他的阳历出生日期。然后可以通过查阅当年的万年历或者使用现代的电子工具来找到对应的阴历日期。例如，如果某人的阳历生日是1990年4月15日，那么通过查询可以得知这一天在农历中对应的是三月初七。

值得注意的是，由于农历与阳历之间的转换涉及到复杂的数学运算，普通人很难手动完成精确的换算。因此，在日常生活中，人们往往依赖于专门的日历书籍或互联网资源来进行这种转换。此外，随着科技的发展，许多手机应用程序和在线服务也提供了方便快捷的方式来查找特定日期的阴历信息。

对于那些习惯过传统节日的人来说，了解自己的阴历生日尤为重要。因为在一些重要的节庆活动如春节、清明节、端午节等都遵循着农历纪年的规则。同时，这也反映了中国人对自然规律尊重以及家庭团聚的重要性观念。

总之，虽然现代社会更多地采用公历作为通用时间标准，但阴历仍然在中国文化中占有举足轻重的地位。无论是为了庆祝个人特殊的日子还是参与集体性的民俗仪式，掌握如何正确地计算并记住自己的阴历生日都是非常有意义的事情。