马拉松是一项历史悠久的长跑运动，其全程距离为42,195米。这一距离源于古希腊的一个传说：公元前490年，雅典士兵菲迪皮茨从马拉松平原跑到雅典传递胜利的消息后力竭而亡。为了纪念这位英雄，1896年第一届现代奥运会设立了马拉松比赛，但当时的赛程仅为40公里左右。后来在1908年的伦敦奥运会上，为了方便英国王室观看比赛，赛道被延长至42,195米，并沿用至今。

马拉松不仅是对体能的巨大挑战，更是意志与毅力的象征。参赛者需要经过长时间的训练才能完成这项艰巨的任务。近年来，随着全民健身理念深入人心，越来越多的人加入到马拉松运动中来。无论是专业选手还是普通爱好者，都能在这项比赛中找到属于自己的乐趣和意义。马拉松不仅仅是一场比赛，更是一种追求健康生活方式的态度体现。它鼓励人们走出家门，感受自然，同时培养坚持不懈的精神品质。对于个人而言，参与马拉松能够增强体质、缓解压力；而对于社会来说，则促进了文化交流、提升了城市形象。因此，无论你是否具备专业的跑步能力，都可以尝试报名参加一场马拉松活动，在这条充满激情与荣耀的路上迈出属于自己的步伐！