豆腐是一种历史悠久且广受欢迎的传统食品，其制作过程简单却蕴含着丰富的工艺智慧。豆腐起源于中国，已有两千多年的历史，因其营养丰富、味道鲜美而深受人们喜爱。

制作豆腐的第一步是浸泡黄豆。将优质的黄豆清洗干净后放入清水中浸泡数小时，直至黄豆充分吸水膨胀，这样可以提高后续研磨的效果。接着，将泡好的黄豆与适量清水一同倒入石磨或现代电动磨浆机中进行研磨，将其磨成细腻的豆浆。这一过程中，需要不断加水调整比例，确保豆浆浓度适中。

第二步是过滤豆浆。用纱布或者专用滤网将磨好的豆浆液过滤，去除豆渣，留下纯净的液体部分。过滤后的豆浆通常还需要加热煮沸，这不仅能杀菌消毒，还能让豆浆更加顺滑，并激发其特有的香气。

第三步是点卤。这是豆腐制作的核心步骤之一。传统方法使用石膏（硫酸钙）或盐卤（氯化镁）作为凝固剂，现代工业生产中也会采用葡萄糖酸内酯等新型物质。当凝固剂加入热豆浆后，豆浆中的蛋白质会迅速凝结，形成絮状物，这就是豆腐的雏形。

最后一步是成型与压制。将凝固后的豆浆倒入模具中，放置一定时间使其进一步定型，然后施加压力挤出多余的水分，使豆腐变得更加紧实。根据压制时间和力度的不同，可以制作出不同种类的豆腐，如嫩豆腐、老豆腐或干豆腐。

豆腐的制作不仅体现了中国人对食材的巧妙运用，还承载了千百年来的饮食文化传承。无论是家常烹饪还是高端宴席，豆腐都能以其独特的风味和营养价值赢得人们的青睐。