电表拉闸后，手动恢复供电的步骤相对简单，但需要根据具体的电表类型和供电公司的规定进行操作。以下是一般情况下的操作流程，请在操作前仔细阅读电表上的使用说明或咨询当地的电力公司。

1. 确认停电原因

首先，确认电表跳闸的原因。可能是过载、短路或者是欠费导致。如果是欠费问题，需先缴纳电费。如果是设备故障或线路问题，则需要联系专业电工检查并修复。

2. 检查电表状态

打开电表箱，观察电表的状态指示灯。通常，正常工作时会有绿色的指示灯亮起；如果电表跳闸，相应的红色或黄色指示灯会亮起。此外，电表上可能会有一个明显的“跳闸”按钮或开关。

3. 手动复位

找到电表上的复位按钮或开关（通常是红色或黄色），轻轻按下。如果是因为过载或短路导致的自动断电，按一下复位按钮即可恢复正常供电。若多次尝试复位失败，则可能表明电路中存在持续的问题，此时应避免强行复位，以免造成更大的损失。

4. 测试与安全检查

复位成功后，关闭所有大功率电器，如空调、热水器等，然后逐一开启，观察是否有再次跳闸现象。这有助于判断家中电路是否存在问题。同时，定期对家庭电路进行安全检查，确保用电安全。

5. 联系专业人士

如果上述方法无法解决问题，或者您不确定如何操作，建议联系专业的电工上门服务，避免因误操作引发安全事故。

总之，在处理电表跳闸问题时，务必谨慎行事，遵循正确的操作步骤，确保人身安全和设备完好。