在使用QQ的过程中，有时我们会将一些人加入到黑名单中。这可能是由于他们发送了过多的垃圾信息，或者是因为某些其他原因。然而，如果之后你改变了主意，想要从黑名单中移除他们，这个过程其实非常简单。

一、通过QQ客户端恢复

1. 打开QQ客户端

首先，你需要登录你的QQ账号。确保你已经安装了最新版本的QQ客户端，并且能够正常登录。

2. 进入“好友管理”界面

点击左上角的头像，打开个人资料页面。然后点击左侧菜单栏中的“好友管理”，在这里你可以查看和管理所有的好友列表，包括黑名单。

3. 查找并移出黑名单

在“好友管理”界面中，找到“黑名单”选项卡。在这里，你会看到所有被你添加到黑名单中的联系人。选中你想要移出黑名单的联系人，然后点击右键选择“移出黑名单”。

4. 确认操作

系统会弹出一个确认窗口，询问你是否确定要移出该联系人。点击“确定”即可完成操作。

二、通过手机QQ恢复

如果你是在手机上使用QQ，操作步骤也基本相同：

1. 打开手机上的QQ应用。

2. 点击左上角的头像进入个人中心。

3. 在个人中心页面，选择“设置”。

4. 在设置菜单中找到“隐私”选项。

5. 在隐私设置中，找到并点击“黑名单”。

6. 选择你想移出黑名单的联系人，点击右下角的“移出黑名单”。

注意事项

- 移出黑名单后，对方不会收到任何通知，因此建议你直接与对方联系，告知你已将其从黑名单中移除。

- 如果对方仍然处于在线状态，可能需要等待一段时间，对方才会重新出现在你的在线列表中。

- 如果你发现无法找到“黑名单”选项，可能是因为你的QQ版本较旧，请尝试更新到最新版本。

以上就是如何从QQ黑名单中移除联系人的完整步骤。希望这些信息对你有所帮助！