电脑自动关机设置是一种非常实用的功能，尤其对于那些经常忘记关闭电脑的用户来说。这项功能不仅可以帮助节省电力资源，还能减少硬件老化速度，从而延长电脑的使用寿命。下面将详细介绍如何在Windows和Mac操作系统中设置电脑自动关机。

Windows系统

方法一：使用“计划任务”

1. 打开“控制面板”，选择“管理工具”。

2. 双击“任务计划程序”。

3. 在右侧操作栏中点击“创建基本任务”。

4. 输入任务名称和描述后，点击“下一步”。

5. 选择“每天”或“一次”等触发器类型，然后点击“下一步”。

6. 设置具体的时间，点击“下一步”。

7. 选择“启动程序”，然后点击“下一步”。

8. 在“程序/脚本”处输入`shutdown`，并在“添加参数”处输入`-s -t 0`（表示立即关机），点击“完成”。

方法二：使用命令提示符

1. 按`Win + R`键打开运行窗口，输入`cmd`并按回车键。

2. 在命令提示符窗口中输入`shutdown /s /t 3600`（这里的3600表示秒数，即3600秒后关机）。

3. 按回车键执行命令。

Mac系统

使用终端命令

1. 打开“应用程序”>“实用工具”>“终端”。

2. 在终端中输入`sudo shutdown -h now`（立即关机）或`sudo shutdown -h +1`（1分钟后关机）。

3. 输入密码并按回车键确认。

以上就是在不同操作系统中设置电脑自动关机的方法。需要注意的是，使用这些方法前，请确保当前工作已完成保存，以免因突然关机导致数据丢失。此外，如果需要取消自动关机，可以使用相应的命令，例如在Windows中使用`shutdown /a`，在Mac中使用`sudo killall shutdown`。希望这些信息能帮助您更高效地管理您的电脑。