“不能自已”这个成语源自中国古代，其本意是指无法控制自己的情绪或行为。在日常生活中，“不能自已”多用来形容人们在特定情境下，由于强烈的情感波动，而无法克制自己，做出一些不符合常态的行为或言语。比如，在激动、愤怒、悲伤等强烈情感的驱使下，人们可能会说出平时不会说的话，或者做出平时不会做的事。

这个成语常用于文学作品中，通过细腻地描绘人物的心理状态和行为反应，来增强故事的情感冲击力，让读者更加深刻地理解角色的性格特点以及其所处的情境。例如，在描述一个人得知亲人去世的消息时，可以这样写：“他听到消息后，顿时悲从中来，不能自已，泪如雨下。”这样的表达方式，不仅传达了人物内心的痛苦，也增强了情节的真实感和感染力。

此外，“不能自已”还可以引申为对某种事物或活动产生极大兴趣或热情时的状态。比如，有人对某项技能特别感兴趣，以至于投入了大量的时间和精力去学习和练习，达到了废寝忘食的地步，就可以说他“对这项技能不能自已”。

总之，“不能自已”是一个富有表现力的成语，它能够生动形象地描绘出人在特定情境下的真实情感状态，是文学创作中常用的一种修辞手法，也是我们日常交流中表达强烈情感的重要词汇之一。通过理解和运用这个成语，我们可以更好地表达自己的感受，也能更深入地体会他人的情绪。