黄焖鸡米饭,作为一道广受欢迎的传统美食,以其鲜美的味道和丰富的营养深受人们喜爱。下面是制作黄焖鸡米饭的步骤:
准备材料
- 鸡腿肉 300克(建议选择带皮的鸡腿肉,这样烹饪出来的鸡肉更加鲜嫩)
- 米饭 适量(根据个人食量准备)
- 干香菇 5朵(提前泡发)
- 土豆 1个(中等大小)
- 青红椒 各半个(增加色彩与口感)
- 葱、姜、蒜 适量(用于提香)
- 生抽、老抽 适量(用于上色)
- 料酒 适量
- 白糖 少许
- 盐 适量
- 清水 适量
制作步骤
1. 准备食材:鸡腿肉切块,干香菇泡发后切片,土豆去皮切丁,青红椒切丝,葱切段,姜蒜切末。
2. 腌制鸡肉:将切好的鸡块放入碗中,加入适量生抽、料酒、少许白糖和盐,搅拌均匀后腌制20分钟。
3. 炒制:
- 热锅冷油,先下入葱姜蒜爆香。
- 加入腌好的鸡块翻炒至表面变色。
- 放入泡发好的香菇和土豆丁,继续翻炒均匀。
- 加入足够的清水,水量要没过所有食材。
- 大火烧开后转小火慢炖,期间可加入生抽调色,炖煮至鸡肉熟透,汤汁浓稠。
4. 收汁装盘:待汤汁收浓,加入青红椒丝快速翻炒几下,使颜色更加鲜艳。最后撒上葱花即可出锅。
5. 搭配米饭:将做好的黄焖鸡铺在热腾腾的白米饭上,一份美味的黄焖鸡米饭就完成了。
小贴士
- 鸡肉腌制时加入少量白糖,可以使鸡肉更加鲜嫩多汁。
- 炖煮过程中注意观察水量,避免烧干。
- 根据个人口味调整调味品的比例,比如喜欢更辣的可以加入一些辣椒酱或干辣椒。
黄焖鸡米饭不仅味道鲜美,而且营养丰富,是家庭聚餐或是忙碌工作日的理想选择。希望你尝试制作并享受这道美食带来的快乐!
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