退保金额的计算与多种因素有关，包括但不限于保险产品的类型、购买时长、已缴纳保费总额以及保险合同的具体条款等。在理解退保金额前，首先需要明确几个概念：现金价值、退保手续费及未到期责任准备金。

1. 现金价值：这是保险公司根据保单积累的价值，是退保时可以获得的最大金额。通常情况下，现金价值会随着保单持有时间的增长而增加，因为大部分长期保险产品都会有现金价值的累积。

2. 退保手续费：为了弥补因提前退保给公司带来的管理成本损失，保险公司可能会收取一定比例的手续费。这部分费用从退保金额中扣除。

3. 未到期责任准备金：对于定期寿险或健康险等短期保险产品，在计算退保金额时，还需要考虑未到期的责任准备金，即保险公司为尚未结束的保障期间所准备的资金。

因此，具体能退回多少钱需结合上述几点来综合考量。一般而言，如果在保险初期就选择退保，由于现金价值较低，可能只能退回少量甚至没有现金价值，此时退保可能会造成一定的经济损失；而如果是在保险后期退保，则有可能获得较高的退保金额，接近甚至等于现金价值。

建议在决定退保之前，仔细阅读保险合同中的相关条款，并咨询专业人士的意见，确保做出最合适的决策。同时也可以探索其他解决方案，如变更投保人、转换保险计划等，以期在满足个人需求的同时减少不必要的损失。