人生六苦，是佛教中对世间种种苦难的归纳与总结。它揭示了人类在世俗生活中所面临的普遍困境，旨在引导人们认识痛苦的本质，并寻求解脱之道。这六种苦难分别是：生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦和求不得苦。

首先，“生苦”指生命的到来本身就是一种痛苦，因为生命伴随着各种未知与不确定性。其次，“老苦”描述的是随着年龄增长，身体逐渐衰弱、精力消退带来的无奈与悲哀。第三，“病苦”则体现了疾病对身心健康的侵袭，使人们饱受折磨。第四，“死苦”是不可避免的生命终结，带来恐惧与遗憾。“爱别离苦”指的是因缘际会下不得不与至亲挚友分离的悲伤；而“求不得苦”则是对于欲望无法满足所产生的失落感。

这些苦难贯穿于每个人的一生之中，提醒我们正视现实中的不如意。然而，佛教认为真正的智慧在于超越这些表象的烦恼，通过修行达到内心的平和与觉悟。因此，了解并接受人生的苦难，并非消极逃避，而是为了更好地珍惜当下，活出更有意义的人生。