在中国的货币单位中，“元”和“圆”都是对“Yuan”的中文翻译，但使用场景有所不同。在正式文件、法律法规以及银行等金融机构中，通常使用“元”作为大写的货币单位。而在日常生活中，尤其是口头表达或非正式场合下，“圆”则更为常见。

从历史角度来看，“圆”这个字最早出现在清朝光绪年间，当时清政府发行了银元，称为“银圆”。后来，“圆”逐渐被广泛用于指代人民币，特别是在口语交流中。而“元”则更早地出现在中国古代货币体系中，用以表示货币单位。直到近代，随着西方货币制度传入中国，“元”才被重新定义为现代意义上的货币单位。

在书写时，为了保证正式性和准确性，推荐使用“元”作为大写的货币单位。例如，在填写支票、发票或者合同等需要法律效力的文件时，应当将金额的大写部分写成“壹仟贰佰叁拾肆元伍角整”，而不是“壹仟贰佰叁拾肆圆伍角整”。

总之，“元”和“圆”虽然在日常交流中可以互换使用，但在特定情况下，如正式文件或法律文本中，应优先选择“元”作为标准的大写货币单位。这种规范不仅体现了语言文字的严谨性，也确保了交易过程中的准确性和合法性。