标题：网贷对通讯录的影响及其处理方式

随着互联网金融的普及，网络贷款已经成为了许多人解决资金问题的选择。然而，部分网贷平台在借贷过程中会要求借款人提供通讯录信息，一旦发生逾期或违约，这些平台可能会利用这些信息进行催收，这无疑给许多借款人带来了极大的困扰。

首先，我们需要明确的是，网贷平台收集和使用借款人通讯录的行为是合法的，只要他们遵循相关法律法规，并且在获得借款人同意的情况下。然而，如果平台过度使用这些信息，或者在催收过程中侵犯了借款人的隐私权，那么这种行为就可能构成违法行为。

当遇到这种情况时，借款人应该积极应对，首先应当与网贷平台进行沟通，了解其催收政策，并寻求合理的解决方案。如果无法达成一致，可以向消费者权益保护组织投诉，甚至可以通过法律途径来维护自己的合法权益。同时，借款人还应加强个人信息保护意识，避免随意泄露自己的通讯录信息。

对于通讯录被爆的情况，时间长短不一，取决于平台的催收策略以及借款人的还款态度。有的平台可能在几周内就开始联系通讯录中的人，而有的平台则可能给予借款人更长的时间。因此，面对这种情况，最重要的是尽快与平台沟通，明确还款计划，避免造成不必要的麻烦。

总之，在享受网络贷款带来的便利的同时，我们也应该注意保护自己的隐私权。当遇到通讯录被爆的问题时，借款人需要冷静应对，通过合法渠道解决问题，同时也应加强个人信息保护意识，防止类似情况再次发生。