在中国，个人所得税的计算是基于你的月收入减去五险一金（社会保险和住房公积金）和个人所得税起征点后的金额。从2018年10月1日起，个税起征点由3500元提高到了5000元。因此，如果你的月薪为7000元，并且假设你的五险一金扣除额为1000元（这个数字会根据你所在城市以及你的具体缴纳比例有所不同），那么你的应纳税所得额就是7000 - 5000 - 1000 = 1000元。

中国的个人所得税采用累进税率制度，税率从3%到45%不等。对于应纳税所得额在3000元至12000元之间的部分，适用的税率为3%。因此，如果你的应纳税所得额为1000元，那么你需要缴纳的个人所得税为1000 3% = 30元。

综上所述，如果你的月薪为7000元，五险一金扣除额为1000元，那么你每月需要缴纳的个人所得税大约为30元。请注意，这只是一个大概的估计，具体的个税数额可能会因个人情况的不同而有所变化。例如，如果你有子女教育、继续教育、大病医疗、住房贷款利息或租金、赡养老人等专项附加扣除项目，那么你的实际应纳税所得额将会更低，从而减少你的个人所得税负担。