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一杯咖啡的好处：喝咖啡的4大健康益处

大多数人每天都喝咖啡，但并非所有人都知道这种饮料还具有一些惊人的健康益处。一些研究甚至表明，喝咖啡有助于促进心脏健康并降低患糖尿病

多年来，芝士蛋糕一直为世界各地人们的餐桌增添光彩——准确地说是 4,000 年。这种美味的甜点在 1920 年代阿诺德·鲁本 (Arnold Reub

在大苹果，餐厅需要扩大规模以吸引食客的注意力，而 Yard House Times Square 实现了这一目标。从种类繁多的啤酒选择到独特的食品，有

虽然啤酒和汉堡可能是后院烧烤必不可少的食物搭配，但汉堡和葡萄酒搭配提供了更精致的风味体验。近日，阿莱格拉安杰洛，侍酒师Vinya，共享

芦笋是一种营养丰富的超级食物。但是，您可以在自家花园里种植芦笋，而不是在商店购买，以节省一些钱。由于芦笋是多年生植物，您只需将其种

咖啡和茶是世界上最受欢迎的两种早晨饮品。两者都是经典的提神药，可以刺激大脑并为那些感觉迟钝的人提供急需的能量。据研究人员称，虽然咖

留兰香(Mentha spicata)是一种薄荷，用于各种个人护理产品，如牙膏、漱口水和乳液。它因其鲜绿色的矛状叶子而得名。但是，这种地中海草本

橄榄油——尤其是特级初榨橄榄油——被认为是世界上最健康的油之一，即使不是最健康的油。从橄榄树 ( Olea europaea )的果实中提取的橄

宾夕法尼亚州维拉诺瓦——维拉诺瓦大学提供全方位服务的校内餐厅 The Refectory 欢迎一支令人印象深刻的新领导团队加入拥有 150 个座

亚麻籽不仅可以用来搭配冰沙和鳄梨吐司。这种营养强国提供多种必需的维生素、矿物质和健康的不饱和脂肪，对您的身体有很多好处。虽然您可能

您可能听说(或读过)许多健康专家谴责典型的现代饮食不健康，这些饮食主要包括快餐、垃圾食品和过度调味的高度加工食品。根据 1970 年代提

高血糖水平是糖尿病的标志，通常称为糖尿病。在患有这种疾病的人中，要么他们的胰腺不能产生足够的胰岛素(控制血糖水平的激素)，要么他们的

即使粗略阅读 17 个可持续发展目标，也会发现食物对许多目标至关重要，包括零饥饿 (SDG2) 和良好健康与福祉 (SDG3)。7 亿人粮食不安

在过去的两个月里，我一直致力于在新泽西寻找最好的甜甜圈店。我开车到最远的地方，开着我的尼桑行驶了数千英里，平行停在几十条繁忙的海滨

夏天的太阳可能正在落山，但地平线上还有很多。经过数月的餐厅关闭和不确定性，今年秋天的情况正在好转，一系列令人兴奋的首次亮相。旧的最