立夏是二十四节气中的第七个节气，通常在公历的5月5日至7日之间。2018年的立夏具体日期是5月5日。

立夏标志着春天的结束和夏天的开始。在中国传统文化中，立夏是一个重要的节气，人们会通过各种习俗来迎接夏天的到来。例如，有些地方会举行“尝新”活动，品尝当季的新鲜水果和蔬菜；还有些地方会举办斗蛋游戏，象征着强身健体。此外，立夏也是农忙时节的重要节点，农民们开始忙碌于田间地头，为农作物的生长做好准备。

立夏的到来不仅意味着气温的升高，也提醒人们要注意调整生活方式，以适应夏季的特点。中医认为，夏季阳气旺盛，人体新陈代谢加快，因此需要注重饮食调理和作息规律，避免过度劳累。同时，夏季容易出汗，应注意补充水分，保持身体的平衡。

随着现代社会的发展，立夏的意义已经不仅仅局限于农业生产和生活习俗，它也成为人们关注健康、享受自然的一个契机。在这个季节里，许多人会选择户外活动，如郊游、野餐等，感受大自然的美好。同时，也有不少人利用这个时间进行健身锻炼，增强体质，迎接炎热的夏日。

总之，立夏不仅是自然界的转折点，更是人们生活中的一次重要提醒。通过了解和参与与立夏相关的传统习俗和现代活动，我们不仅能更好地适应季节变化，还能丰富自己的文化生活，提升生活质量。让我们以积极的心态迎接立夏的到来，享受这个充满生机与活力的季节吧！