“秋老虎”是中国民间用来形容立秋之后出现的一段高温天气现象。这段高温期通常持续7到15天，有时甚至更长。秋老虎的出现主要是因为夏季的余热还未完全消退，而此时的冷空气又不足以使气温明显下降，因此在初秋时节会出现一段类似于夏季的炎热天气。

秋老虎期间，人们需要注意防暑降温，避免长时间暴露在户外，尤其是中午和下午时段。同时，也要注意饮食清淡，多喝水，保持良好的生活习惯。虽然秋老虎带来的高温会让人感到不适，但这也是大自然的一种正常现象，提醒我们季节交替时的变化与规律。

值得注意的是，“秋老虎”的持续时间并不是固定的，它受到地理位置、气候条件等多种因素的影响。在中国南方地区，由于夏季气温较高，秋老虎的现象更为明显，持续时间也相对较长；而在北方地区，由于夏季气温相对较低，秋老虎的表现形式和持续时间则有所不同。

总的来说，“秋老虎”是秋季初期的一个常见气象现象，它提醒我们即使进入秋季，也不能忽视防暑降温的重要性。通过了解和掌握相关知识，我们可以更好地应对这一时期的气候变化，享受一个健康舒适的秋天。