内衣尺寸的选择对于穿着的舒适度和外观效果至关重要。正确的内衣尺寸不仅能够提供良好的支撑，还能帮助塑造理想的体型。下面是一份常见的内衣尺寸对照表，包括胸围和尺码的对应关系，供您参考。

一、国际常见内衣尺寸对照

1. 胸围测量方法：

- 使用软尺在胸部最丰满处水平环绕一周，确保软尺紧贴皮肤但不压迫。

- 测量时保持自然呼吸状态，不要屏住呼吸。

2. 国际尺寸对照：

| 国际尺码 | 胸围范围（厘米） |

|----------|------------------|

| 32A| 76-81|

| 32B| 81-86|

| 32C| 86-91|

| 34A| 81-86|

| 34B| 86-91|

| 34C| 91-96|

| 36A| 86-91|

| 36B| 91-96|

| 36C| 96-101 |

| 38A| 91-96|

| 38B| 96-101 |

| 38C| 101-106|

二、选择合适的内衣尺寸

1. 了解自己的尺寸：首先准确测量自己的胸围，根据上述表格找到最接近的尺寸。

2. 试穿体验：购买前尽量试穿，确保内衣既不过紧也不过松，肩带、杯型等部位都应贴合舒适。

3. 考虑活动空间：选择内衣时留出适当的活动空间，保证日常活动自如，同时确保内衣不会因为过紧而影响血液循环或造成不适。

三、小贴士

- 定期更换内衣，一般建议每3-6个月检查一次内衣状态，及时更换磨损或变形的内衣。

- 根据不同的场合选择不同款式的内衣，如运动时可选择运动型内衣，晚宴时则可以选择更为精致的设计款式。

正确选择内衣尺寸不仅能提升穿着体验，还能让身体得到更好的保护与支撑。希望这份内衣尺寸对照表能帮助您找到最适合自己的内衣尺寸。