您喜欢阅读最近的一项研究，该研究发现维生素 D实际上可能会减少您的小便需求。现在，一位受过克利夫兰诊所培训的泌尿科医生帮助打破了这种神秘的联系。(当你这样理解它时，它就很有意义了!)

复习：九月初，一组妇产科和公共卫生研究人员在国际泌尿妇科杂志上发表了他们对过去研究的分析。根据他们的审查，该团队得出结论，维生素 D水平低与尿失禁之间可能存在联系。(了解更多关于维生素 D 和膀胱健康的研究。)

正如我们所报道的，一种可能的解释是膀胱逼尿肌收缩以允许尿液排出膀胱。这种肌肉还含有维生素 D 受体——因此，实际上，维生素 D 可能有助于增强盆底内和周围的一些肌肉，包括膀胱，从而减轻与尿失禁相关的症状。

为了进一步阐明，Well + Good最近与新泽西州泌尿外科和泌尿妇科医师迈克尔·英格伯 (Michael Ingber) 进行了交谈。作为盆底相关问题的专家，Ingber 观察到了一个可能的解释。根据 Ingber 对维生素 D/膀胱研究的见解，该媒体报道称“[维生素 D] 有益的一种方式是因为它有助于身体更好地吸收与膀胱健康相关的其他营养素。”

他们引用英格伯的解释说：“维生素D是一种脂溶性维生素，它在肠道吸收体内几种不同的营养物质中发挥作用。钙、镁、磷酸盐都是维生素D吸收的结果，而这些东西也在肾脏和膀胱健康方面发挥作用。” 因此，维生素 D 对泌尿系统的一个可能影响是，它只是帮助消化系统更好地吸收其他矿物质，从而支持身体该区域的整体健康。