毫无疑问，确保您不要喝太多酒是个好主意，因为酒精会以各种方式破坏您的健康。然而，事实证明，完全戒酒可能也不是最好的做法。这是因为发表在《欧洲预防心脏病学杂志》(通过EurekAlert!)上的一项研究发现，适量饮酒实际上可能有助于预防心脏病。

莫纳什大学公共卫生与预防医学学院的研究人员查看了四年半以来从大约 18,000 名人和澳大利亚人那里收集的数据，其中大多数参与者的年龄超过 70 岁。他们发现，即使与那些根本不喝酒的人相比，喝适量的酒精——准确地说是每周 51 到 150 克或更多——与降低心血管疾病的风险有关。

“人们早就知道，酒精和心血管疾病会形成 J 形曲线。不饮酒的风险从高开始，下降到中等，然后又开始上升，”内科医生兼全科医生乔丹·格鲁梅特博士说，解释说吃这个，不是那个!

除此之外，领导这项研究的莫纳什大学 Johannes Neumann 博士指出，研究结果可能无法完全说明每个人在饮酒时的感受。那是因为参与研究的人在研究开始时相对健康。也可能有各种因素影响参与者的结果，例如各种活动水平。

谈到饮酒的另一个重要方面及其对身体的影响，格鲁梅特博士指出，潜在的好处必须“与其他风险(如女性患乳腺癌)相平衡”。根据 EurekAlert! 的说法，饮酒过量也可能意味着患肝病和胰腺炎的风险更大。

最终，诺伊曼博士建议需要做更多的研究，以便更好地了解酒精如何影响心脏。现在，正如他们所说，最好适度地享受一切——包括酒精。