2021 年世界精神卫生日：抑郁症是最常见的疾病之一，影响了大约 15-20% 的人口。虽然抑郁症在技术上是一种精神障碍，但它也会影响一个人的身体健康和幸福感。

抑郁症与压力密切相关，这种疾病会改变我们大脑的运作方式，并会增加各种身体健康问题的风险。

抑郁会导致压力荷尔蒙(如皮质醇或肾上腺素)增加，并会影响我们免疫系统的工作方式，使我们面临患心脏病、糖尿病、癌症、肾病、中风和帕金森病等疾病的风险。

“未经治疗的压力会导致各种心理和身体健康问题，最显着的是抑郁症和高血压(高血压)和糖尿病。抑郁症也会导致或恶化身体健康问题。早期识别和治疗抑郁症很重要，以增加康复和减轻身体健康负担的机会，”帕雷尔全球医院高级顾问精神病学家 Santosh Bangar 博士说。

Bangar 博士谈到了抑郁症可能引发的不同身体疾病：

1、心脏病：应激激素肾上腺素使心率加快，血管收紧，使身体长期处于紧急状态。随着时间的推移，这会导致心脏病。研究表明，如果抑郁症得不到治疗，心脏病发作和心脏病发作后死亡的风险就会增加。此外，大约 15% 的心脏病患者会患上抑郁症。

2. 自身免疫性疾病：抑郁和压力可能对免疫系统产生负面影响，增加感染和自身免疫性疾病的机会。最近的研究发现，炎症和抑郁症之间似乎存在某种关系，尽管确切的联系尚不清楚。炎症与许多疾病有关。一些抗炎药已显示出对某些抑郁症患者有益。

3. 癌症：某些类型的癌症，尤其是肠道癌症，在抑郁症患者中很常见。确切原因尚不清楚，但似乎与炎症途径及其毒素有关。由于吸烟和过量饮酒的不健康生活方式而导致的抑郁症患者患其他癌症的风险很高，例如胃癌、胰腺癌、食道癌、肺癌和肾癌。

4. 肥胖和 2 型糖尿病：虽然抑郁症通常被认为是一种精神疾病，但它也会影响食欲和营养。有些人通过暴饮暴食来应对，即所谓的“舒适饮食”。这会导致体重增加和肥胖相关疾病，例如2 型糖尿病。抑郁症会导致排便改变和肠易激综合征 (IBS) 的症状。

5、记忆力减退：抑郁症会在中枢神经系统内引起很多症状，其中很多很容易被忽视或忽视。与患有抑郁症的年轻人相比，患有抑郁症的老年人在日常活动中的记忆力丧失和反应时间更困难。抑郁症也是中风和阿尔茨海默氏痴呆症的独立危险因素。