曾经与老年人有关的慢性背痛现在也成为年轻一代的问题。一些根本原因是长期的不良姿势，包括在工作场所长时间坐着以及错误的睡姿。与其寻求非处方止痛药，还需要更全面、更深入地解决慢性背痛问题。这就是阿育吠陀和相关草药的作用，可以帮助您解决这种情况。

阿育吠陀的重要性不容年轻一代忽视。如果不及时治疗，慢性背痛最终会损害多种身体功能。

阿育吠陀将背痛称为 kati shoola 或 kati graham。这意味着 vata dosha(空气和以太的能量原理)的不平衡。这会影响肌肉、骨骼和骨髓的组织。vata dosha 的位置是骨盆区域。

它从饮食、生活方式和草药的角度来看待慢性背痛问题。虽然它促进了清洁和绿色食品的消费，但生活方式补救措施包括强调保持正确的姿势，尤其是坐姿。

阿育吠陀草药专注于减轻软组织的炎症，并缓解相应的肌肉组织。

慢性背痛的阿育吠陀解决方案

有某些阿育吠陀草药油，其中也包含有机成分，可以缓解慢性背痛。其中一些是：

1. Mahanarayan油：具有镇痛和恢复活力的特性，渗入患处皮肤深处，促进血液流动，排出毒素，缓解肌肉酸痛。

2. Dhanwantharam油：排除体内毒素，改善血液循环，同时消除背部肌肉麻木。

3.南非醉茄油：它为整个肌肉系统提供营养，解决神经和肌肉的疼痛，同时减少肌肉痉挛。